기능성 변비의 경우 아기에게 먹이는 음식의 종류나 양을 조절(먹는 양을 늘립니다)하여 변비를 없애주는 것이 가장 중요합니다. 아기의 변비는 일단 먹는 것과 가장 관계가 많습니다. 잘 먹는 것 같다고 해도 자세한 상담을 해 보면 실제 그렇지 않은 경우도 있습니다. 이 시기의 아기는 하루에 세끼 식사를 하고 간식을 한번 혹은 2번 합니다. 다른 가족이 먹는 똑같은 음식도 먹을 수 있는 단계이므로 밥을 먹이실 때 섬유질이 많이 들어있는 야채나 섬유질 음식을 함께 먹이시기 바랍니다. 변비를 줄여주는 대표적인 음식으로는 섬유질이 많은 야채, 과일이 있습니다. 자두, 살구, 배, 복숭아, 콩, 시금치, 건포도, 양배추, 곡식을 통째로 갈아 만든 시리얼 등이 좋습니다. 사과나 과일, 야채를 갈아서 짜서 즙을 내 먹으면 변비 치료에 별 도움이 되지 못하고 갈아서 먹으면 변비를 유발하지 않습니다. 그리고 변을 딱딱하게 만들어주는 음식은 변비가 해결 될 때까지는 피하는 것이 좋습니다. 변비에 피해야 할 음식들로는 우유, 아이스크림, 요구르트, 치즈, 감, 바나나 같은 것들입니다. 변비의 원인은 별 문제가 없으면 음식의 조절이 중요합니다. 변비의 정확한 원인규명을 위해서는 소아과 전문의와 상담 및 진찰이 필요하므로 소아과를 방문하여 주시기 바랍니다.