[병원소식]
아인병원 산부인과 × 스포츠메디컬센터 산모전문운동 시행 안내 📢

임신과 출산으로 변화하는 신체, 체계적인 관리가 필요한 시기입니다.

아인병원은 산부인과와 스포츠메디컬센터의 협진 시스템을 통해
산전부터 산후까지 개인의 컨디션에 맞는 산모 전문 운동 프로그램을 운영합니다.

✔ 산전 운동의 장점

· 약해지기 쉬운 근육 강화 및 신체 밸런스 교정

· 혈액순환 개선 및 하체 근육 경련·통증 완화

· 허리, 고관절 등 체형 변화로 인한 통증 감소

· 골반 주변 근육 강화로 원활한 분만 준비

✔ 산후 운동의 장점

· 출산 후 느슨해진 관절·인대의 회복

· 허리 및 골반 근육 강화로 통증 완화

· 저강도 근력운동을 통한 신체 안정성 향상

· 산후 약해진 근육과 관절의 체계적인 관리

✔ 진행 방법

1. 산전·산후 운동 상담

2. 전문 트레이너 1:1 맞춤 운동 프로그램 진행

3. 개인의 회복 단계와 컨디션을 고려한 맞춤 관리

건강한 임신과 출산, 그리고 빠른 회복까지! 아인병원이 함께하겠습니다.

📍 문의 : 아인병원 7층 스포츠메디컬센터