안녕하십니까? 서울여성병원입니다. 행복한 출산을 위하여 소플롤로지 분만 교실이 개설 되었습니다. 임부님들의 많은 참여 바랍니다. 감사합니다. ** 프로그램 ** (소프롤로지식 분만 교육 과정 및 일정표) * 날짜 : 12월 - 3일,10일,17일,24일 * 시간 : 오후 2시 - 4시 * 교육 대상 : 임신 24주 이상 임부님 * 교육 장소 : 3층 의학 강의실 * 강사 : 김미란 과장님 1. 첫째주-만남의 시간, 교육자 및 임산부 소개 ▶소프롤로지란 무엇인가? ▶소프로니제이션/ 디소프로니제이션/ 적극적 사고방식 / 자연물에의 정신집중훈련 ▶태아의 성장/ 분만시 통증과 두려움에 대하여 /분만시 호흡에 대하여 ▶질의 및 토의 2. 둘째주- 영상훈련 ▶해부학적 지식(골반과 생식기) ▶호흡법 연습-완전호흡법 -세차게 내뿜는 호흡법 -소프롤로지 호흡법 -만출시 호흡법 ▶Exercise -책상다리자세 -목과 목덜미 운동 -고양이 자세 -이완상태에서의 긴장연습(한팔, 양팔) -신체 도식훈련 -케켈운동 -만출시 힘주는 자세 연습 ▶질의 토의 3. 셋째주 - 분만의 적극적 소프롤로지 수용(출산 당일 이미지 연상) ▶분만의 생리 (분만의 징후 및 여러 가지 태위) ▶호흡법 복습 ▶제 3단계 자세 연습 ▶출산시간표 자기 ▶여러 가지 다양한 분만법 설명 및 소개 ▶질의 및 문의 4. 넷째주-부부교실 (보호자분 참석하세요.) -부부참여 불가능시 산모만 참여도 가능함 (출산에 관한 이론, 분만 촉진, 호흡법) * 준비물 : 편안한 복장, 필기도구) * 정원제로 인하여 인하여 예약을 받습니다. * 예약 문의 : 230-3751/3624